[CSSK] Làm Gì Khi Rụng Tóc Sau Sinh?

Làm Gì Khi Rụng Tóc Sau Sinh?

Để trả lời cho câu hỏi này, trước tiên Bạn cần biết: ai sinh xong cũng rụng tóc. Đây không phải là điều hiếm hoi mà thường xuyên xuất hiện với phụ nữ sau sinh. Chính vì lẽ đó, Bạn đừng quá căng thẳng mà hãy cùng Xanh tìm hiểu lý do và cách giải quyết nhé.

TẠI SAO PHỤ NỮ SAU SINH THƯỜNG BỊ RỤNG TÓC?

Lý do chính khiến Bạn rụng sau sinh chính là do nồng độ Estrogen giảm.

LÀM GÌ KHI RỤNG TÓC SAU SINH?

Tin tốt là: tình trạng này sẽ không kéo dài, diễn ra trong khoảng 4 tháng sau sinh. Thực tế, đây là quá trình tự nhiên và Bạn không cần làm gì để ngăn chúng. Vì hầu hết phụ nữ sau sinh sẽ thấy mái tóc bồng bềnh trở lại vào ngày thôi nôi (tròn 12 tháng) của bé.

Tuy nhiên, nếu việc rụng tóc quá mức này khiến Bạn khó chịu thì sau đây là một số cách Bạn có thể tham khảo:

💫 Cắt ngắn tóc: việc cắt tóc ngắn bớt sẽ giúp giảm "gánh nặng", giảm trạng thái tóc bết/ xẹp khiến tóc của Bạn trông mỏng, lộ rõ phần da dầu. Việc thay đổi kiểu tóc, cắt ngắn cũng giúp Bạn thay đổi tâm trạng, mới mẻ hơn. Hạn chế tình trạng trẻ bị quấn tóc.

💫 Gội đầu thảo mộc tự nhiên:

- Việc dùng các thảo mộc tự nhiên trong tắm- gội nói chung giúp tăng khả năng tuần hoàn máu dưới da, giúp việc nuôi dưỡng da tóc tốt hơn, kích thích việc mọc tóc. 

- Khi dùng thảo dược kèm nước nóng sẽ giúp làm sạch bề mặt tóc một cách dịu nhẹ. Giúp tóc bông, nhẹ, giảm gánh nặng lên da đầu.

- Thảo dược tự nhiên có quãng thời gian gội lâu, nhưng bù lại tinh dầu có trong thảo mộc giúp xoa dịu căng thẳng và đem tới năng lượng tích cực cho Bạn.

💫 Massage da dầu: giúp da đầu được thư giãn, thông thoáng, loại bỏ các cặn bẩn có trong nang tóc giúp tóc mọc dễ hơn, kích thích sinh tóc mới.

🚫 Không suy nghĩ tiêu cực & không quạu: thực tế chứng minh khi ta có cảm xúc tiêu cực hay cáu giận sẽ làm thần kinh căng thẳng khiến da xuống tone, rụng tóc và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Vậy nên, tinh thần vui vẻ là rất quan trọng.

🚫 Không gội dầu gội hóa chất: thực tế trong dầu gội hóa chất có chứa silicon- giúp tóc trông bóng mượt nhưng khiến tóc trở lên nặng hơn vì bị bao phủ một lớp nhựa- bít đường thở của tóc. Hơn nữa, gội đi kèm xả tóc, với lượng dầu dưỡng lớn khiến tóc trở lên nặng nề, nhanh bết. Thêm vào đó là lượng chất làm sạch bề mặt có trong dầu gội sẽ dễ gây kích ứng dụng tóc- đặc biệt ở thời điểm nhạy cảm sau sinh của phụ nữ.